• HOME
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
  • BLOG
logo

Η προπόνηση με την Swiss-Ball για ισχυρά πόδια

26 Φεβρουαρίου 2018
FacebooktwitterpinterestFacebooktwitterpinterest

 

Swiss-Ball

 

leg exercises for muscle growth

 

leg exercises for muscle growth

 

Swiss Ball Butterfly Hip Thrust

 

leg exercises for muscle growth

 

 

 

 

 

Δημοσιευμένο σε Fitness, Lifestyle, Running

bn-group

ΜΠΕΛΑΓΙΑΝΝΗΣ ΝΙΚΗΦΟΡΟΣ

profile

Καθηγητής Φυσικής Αγωγής - Υπεύθυνος Προετοιμασίας Αθλητών στον Τομέα της Φυσικής Κατάστασης

Πρόσφατες Αναρτήσεις

  • Συντήρηση και επανένταξη στο Πρόγραμμα Προπόνησης
  • Προτιμήστε Ασκήσεις Δύναμης για υψηλό μεταβολισμό
  • Η ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΙΑΚΗ ΗΛΙΚΙΑ
  • Δείτε πώς μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την ταχύτητα, την αντοχή και την ισχύ σας
  • Εργομετρικός έλεγχος

Αρχείο

  • Μάρτιος 2020
  • Φεβρουάριος 2020
  • Οκτώβριος 2019
  • Φεβρουάριος 2019
  • Ιανουάριος 2019
  • Δεκέμβριος 2018
  • Σεπτέμβριος 2018
  • Αύγουστος 2018
  • Ιούνιος 2018
  • Φεβρουάριος 2018
  • Ιανουάριος 2018
  • Νοέμβριος 2017
  • Οκτώβριος 2017
  • Σεπτέμβριος 2017
  • Αύγουστος 2017
  • Ιούλιος 2017
  • Ιούνιος 2017
  • Απρίλιος 2017
  • Φεβρουάριος 2017
  • Ιανουάριος 2017
  • Δεκέμβριος 2016
  • Νοέμβριος 2016
  • Οκτώβριος 2016
  • Σεπτέμβριος 2016
  • Αύγουστος 2016
  • Ιούλιος 2016
  • Ιούνιος 2016
  • Μάιος 2016
  • Απρίλιος 2016
  • Μάρτιος 2016
  • Φεβρουάριος 2016
  • Ιανουάριος 2016
  • Δεκέμβριος 2015
  • Νοέμβριος 2015
  • Οκτώβριος 2015

Κατηγορίες

  • Fitness (59)
  • Lifestyle (34)
  • Running (40)
  • Uncategorized (21)
  • Προπονητική (25)

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Επικοινωνήστε μαζί μου για:

  • Κατάρτιση ατομικών προγραμμάτων γυμναστικής
  • Πληροφορίες και συμβουλές προπόνησης
  • Προετοιμασία για αθλητικές δοκιμασίες
  • Επαγγελματική συνεργασία με συλλόγους, αθλητικές ομάδες ή τμήματα υποδομής

    Όνομα (*)

    Email (*)

    Μήνυμα (*)

    Φύλο (*)
    ΆνδραςΓυναίκα

    Ενδιαφέρομαι για: (*)


    © 2020