
Ανάπτυξη των βασικών στοιχείων της φυσικής κατάστασης Τα βασικά στοιχεία της φυσικής κατάστασης ή κινητικά στοιχεία, τα οποία περιέχονται στον πίνακα 1, αναπτύσσονται με τη γενική βασική προπόνηση. Ο μέγιστος βαθμός στον οποίο μπορούν να αναπτυχθούν οι σωματικές αυτές ιδιότητες, διαφέρει ανάλογα με το κάθε άτομο και εξαρτάται από γενετικούς παράγοντες: από τη νευρομυϊκή συναρμογή, …
Posted in Προπονητική